Activités

  • Soins de Podologie

    SOINS DE PODOLOGIE

    POUR NOS PATIENTS DIABÉTIQUES.

     

    Prochaine date : 17/02 - 9h00

  • Le café au féminin

                       

     

     

     

    Un lieu de rencontre pour les femmes pour échanger, papoté tranquillement de tout. Un endroit où elles prennent du temps pour elles et respirent.

     

    Prochaine date : 14/02 - 11h00

  • Groupe de parole "SENIOR"

     

     

     

     

    Nous vous annonçons la création d’un groupe de partage pour nos ainés, qui le souhaitent, dans un cadre chaleureux.
    Venez discuter, échanger à propos de vos expériences et (re)découvrir vos ressources et les possibilités que vous offre le quartier.

    N’hésitez pas à nous faire part de votre intérêt et de vos suggestions. Si vous souhaitez prendre part aux réflexions et à la mise en place de ce groupe, bienvenue aussi !

    Plus d'infos: Aurélie Vandenbroucke, psychologue à la MM
    Prochaine date : 10/02 - 10h00

  • Streching Global Actif

    STRECHING GLOBAL ACTIF 

     

    POUR LES MARDIS, LE COURS EST DÉJÀ COMPLET. 

     

    Venez découvrir cette technique d'assouplissement avec nos kinésithérapeutes.

     

    POUR LES MARDIS, LE COURS EST DÉJÀ COMPLET. 

    Rendez-vous tous les lundis à 14h45  

     

     

    Streching = Etirer de façon lente et progressive
    Global = Etirer un ensemble de muscles au même moment
    Actif = Postures à maintenir en effectuant de légères contractions des muscles

     

    Participation de 2€

  • Marche Nordique

     

    ET SI ON MARCHAIT ?

     

    On ne marche plus ensemble tous les jeudis !

     

    Mais on vous propose un RDV Marche Nordique chaque mercredi !

    Accompagné.e.s d'un.e coach de Gymsana. ( Bâtons de marche fournis ). 

     

    RDV à 16h au:  544 avenue Louise.  (devant la "petite maison blanche" de l'agence Engel and Volkers )

     

    Max. 15 pesonnes.

    Inscription à l'accueil ou par téléphone au: 02/ 640 59 33 

    Participation de 3€

    Même en été

    N'hésitez plus !

     

    Le principe de la marche nordique est très simple : il s’agit d’accentuer le mouvement naturel de balancier des bras pendant la marche et de propulser le corps vers l’avant à l’aide de  bâtons.
     
    Praticable par tous les temps et donc pendant toute l’année, la marche nordique est un sport accessible à tous qui a d’innombrables effets bénéfiques sur votre santé.
     

    Parmi ceux-ci on retrouve :

    * Un renforcement musculaire général.
    * Une dépense énergétique de 30 à 40 % supérieure à celle de la marche traditionnelle
    * Une réduction significative des pressions sur les chevilles, les genoux et les hanches grâce à l’utilisation des bâtons.
    * Une amélioration de l’équilibre général, quelque soit la nature du terrain ou des difficultés que vous rencontrez.
    * Un contact avec la nature.
    Prochaine date : 11/01 - 16h00

  • Exposition en salle d’attente

     

    Deux fois par an, nous accueillons un artiste, patient ou proche de la Maison Médicale, et lui proposons d'exposer ses œuvres dans nos locaux.

    Dessins, peintures, photographies, sculptures, couture, ... sont exposés en salle d'attente pendant un mois.

    Si vous êtes artiste et que vous désirez profiter de notre projet 'Exposition' pour présenter votre travail, n'hésitez pas à prendre contact avec Jordi, à l'accueil.

     

    Dates à venir. 

  • Groupe Citoyen

     

    NOUS AGISSONS ! 

     

     

     

    Le groupe citoyen de la maison médicale rassemble des travailleurs de la MM et des "usagers" voulant s’engager dans des actions citoyennes.
     

     

    Ses objectifs sont :    

    • Conscientiser patients et travailleurs sur les liens entre santé et société,      
    • Donner l’envie de s’engager, réfléchir, agir, participer, pour un changement de société        
    • Ouvrir la maison médicale à autre chose que du curatif
    • Ouvrir nos portes au réseau local et aux habitants du quartier

       

    Il participe à l’organisation des rencontres citoyennes, discute de sujets d’actualité, fait des propositions pour des actions futures et pour des thèmes de rencontres citoyennes. C’est le groupe citoyen qu’on mobilise pour des thèmes plus sociétaux, ce sont ces patients-là qu’on interpelle quand on veut l’avis des patients sur des sujets plus politiques ou à qui l’on propose de participer à des actions menées par la Fédération des Maisons Médicales.
     

     

     

     

     

     

     

  • Piscine

     

     Aquagym 

     

     

    Le prix c'est maintenant de 8 € par séance

     

         A vos maillots !

     

    Inscription obligatoire avant chaque séance:  à l'accueil ou par téléphone au: 02/ 640 59 33

    RUE DE L'ÉTÉ, 79-A   1050 Ixelles

    8 € / séance à payer sur place 

     

    PORT DU MASQUE OBLIGATOIRE POUR ACCÉDER À LA PISCINE 

     

    Pourquoi ne pas venir vous détendre et renforcer votre corps tout en douceur avec notre kinésithérapeute?

     

    La piscine permet d'avoir pied partout et ne contient pas de chlore.

     

     

  • Cours de gym douce à la Maison Médicale du MAELBEEK

     

    En collaboration avec la Maison médicale du Maelbeek,
    nous vous proposons 2 cours de gym par semaine

    Infos et inscriptions à l'accueil du Maelbeek : 02 649 38 55

     

     

  • Boite à Libres

    Vous l'avez peut-être vue en salle d’attente si vous êtes venu.e à la maison médicale dernièrement : nous avons réorganisé notre vieille bibliothèque encombrée de la salle d'attente en une sorte de boite à livres

    Le concept s'inspire des boites à livres que l'on trouve dans les parcs, près des écoles, ...
    (Il y en a une dans le Parc Jadot, à deux rues de la MM, une autre Place Flagey)

    L'idée est que chacun puisse y déposer ou emprunter un livre librement. La boîte à livres offre un cadre souple qui repose sur l'échange et le partage.

    Bienvenue à tous !
     

     

  • Méditer pour un mieux-être

     

    Projet Méditation à la MM - EN PAUSE

     

    Nous avons décidé de suspendre notre projet  "Méditation" pour le moment.
    En fonction des demandes, des envies et des autres projets, nous vous le reproposerons peut-être ultérieurement.

    Béatrice Dispaux, notre animatrice, maintient néanmoins des cycles, à Saint Gilles.
    Plus d’infos et flyers à accueil si vous êtes intéressés.

    Merci à tous les patients qui ont participé à ce projet.

     

  • Activités pour les enfants

     

    Espace destiné aux enfants organisé tous les deux mois.

    Au programme:  Activités ludiques, pédagogiques, … (bricolage,
    musique, bibliothèque, …) afin de se détendre, d’apprendre en s’amusant.

     

    Dates à venir. 

     

     

  • Jardin Collectif Potajadot

    PotaJadot

    Le Potajadot

     

    Votre potager urbain au Parc Jadot

     

    La maison médicale Couleurs Santé participe au projet de jardin collectif Potajadot.

     

    Informations à la Maison Médicale.

     

    Rendez-vous des jardiniers et de toute personne intéressée par le projet, 

    les 3èmes mardis de chaque mois à 19h30 à la Maison Médicale:

     

    Ambiance conviviale avec auberge espagnole.

     

    Rendez-vous au potager le dimanche qui suit la réunion:

     

     

     

     

  • Bouge ton body challenge

     

    SÉANCES DE 30 MINUTES 

     

    Dates à venir. 

  • Cours de Cuisine

      

      
     

     

     

               

    E N V I E  D ' A P P R E N D R E  À  M A N G E R  S A I N E M E N T  E T  A V E C  G O U T ?

     

     Un nouveau cours de cuisine vous sera proposé prochainement...

     

    Dates à venir. 

  • Atelier cuisine

     

    Cuisiner des repas simples, sains et bons dans une ambiance conviviale, de découvrir et partager des recettes.

    Ateliers thématiques, plusieurs fois par an.  

     

    Dates à venir.

     

  • Séances d'information SEL Ixelles.

    Le "SEL" est un Système d'Echange Local multilatéral dont l'objet est de permettre des échanges de services et de biens entre ses membres sur une base égalitaire. Afin de faire découvrir ce service, nous organisons une séance d'informations au sein de la Maison Médicale où vous êtes tous les bienvenus. 

  • DÉPÔT DE PANIERS BIO

    Dépôts de paniers bio à la Maison Médicale chaque vendredi après-midi.

    Infos, inscription et commande: http://www.agricovert.be/

     

    Agricovert 

    Coopérative agricole éco-logique de producteurs et consommateurs
    081/615289
    TVA: BE 0838.831.947
    Agricovert rejoignez nous sur Facebook