Activités
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Prochaine date : 31/03 - 13h00
Sortie expo le 31 mars
La maison médicale Couleurs Santé organise une visite à la Fonderie, à Molenbeek, à l'occasion de la très belle exposition du peintre Alexandre Obolensky (le papa de notre collègue ostéopathe Adrien) le 31 mars prochain.
Venez nombreux.ses! Geneviève sera très heureuse de vous faire découvrir et apprécier cette exposition ensemble.
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Prochaine date : 23/03 - 16h30 >> 23/03 - 17h00
Goûter à la Maison Médicale
Venez découvrir les passions, fiertés et autres messages positifs des patients de + de 65 ans
autour d'un goûter pour fêter la fin du stage de notre stagiaire en promotion de la santé.
Le jeudi 23 mars
de 15h30 à 17h00
à la Maison Médicale
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Prochaine date : 17/03 - 8h30 >> 17/03 - 11h00
Petit-déjuner Sain
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Prochaine date : 10/03 - 10h00
Nous vous annonçons la création d’un groupe de partage pour nos ainés, qui le souhaitent, dans un cadre chaleureux.
Venez discuter, échanger à propos de vos expériences et (re)découvrir vos ressources et les possibilités que vous offre le quartier.N’hésitez pas à nous faire part de votre intérêt et de vos suggestions. Si vous souhaitez prendre part aux réflexions et à la mise en place de ce groupe, bienvenue aussi !
Plus d'infos: Aurélie Vandenbroucke, psychologue à la MM
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Prochaine date : 03/03 - 14h00
Découvrez la permanence de l'informaticien public pour seniors à la Maison Médicale !!
Les vendredis de 14h00 à 16h00
Prise de rdv à l'accueil de la Maison Médicale ou au : 02/ 640 59 33
Pourquoi ?
Taper sur l'ordinateur pour vous
Réserver un rendez-vous en ligne (commune, dentiste, expositions, autre)
Créer une adresse e-mail @
Récupérer un mot de passe
Écrire ce que vous dites sur formulaire en ligne
Écrire et envoyer un e-mail
Faire une recherche sur internet de ce que vous voulez (numéro de téléphone, occupations, services à domicile,...)
Les permanences "informaticien public" ne se substituent pas à une permanence sociale !
Décrouvez les autres trois points de permanence pour un informaticien public sur Ixelles au numéro: 0490 67 63 40
Les permanences des informaticiens publics pour Seniors contribuent au Projet glonbal DENTELLE.
pour connaître les projets et innovations destinés aux Ainés par le CPAS d'Ixelles, rdv sur son site internet :
https://cpasixelles.brussels/seniors/
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SOINS DE PODOLOGIE
POUR NOS PATIENTS DIABÉTIQUES.
Dates à venir.
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Un lieu de rencontre pour les femmes pour échanger, papoté tranquillement de tout. Un endroit où elles prennent du temps pour elles et respirent.
Dates à venir.
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STRECHING GLOBAL ACTIF
Venez découvrir cette technique d'assouplissement avec nos kinésithérapeutes.
Streching = Etirer de façon lente et progressive
Global = Etirer un ensemble de muscles au même moment
Actif = Postures à maintenir en effectuant de légères contractions des musclesParticipation de 2€
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Prochaine date : 11/01 - 16h00
ET SI ON MARCHAIT ?
On ne marche plus ensemble tous les jeudis !
Mais on vous propose un RDV Marche Nordique chaque mercredi !
Accompagné.e.s d'un.e coach de Gymsana. ( Bâtons de marche fournis ).
RDV à 16h au: 544 avenue Louise. (devant la "petite maison blanche" de l'agence Engel and Volkers )
Max. 15 pesonnes.
Inscription à l'accueil ou par téléphone au: 02/ 640 59 33
Participation de 3€
Même en été
N'hésitez plus !
Le principe de la marche nordique est très simple : il s’agit d’accentuer le mouvement naturel de balancier des bras pendant la marche et de propulser le corps vers l’avant à l’aide de bâtons.
Praticable par tous les temps et donc pendant toute l’année, la marche nordique est un sport accessible à tous qui a d’innombrables effets bénéfiques sur votre santé.
Parmi ceux-ci on retrouve :
* Un renforcement musculaire général.
* Une dépense énergétique de 30 à 40 % supérieure à celle de la marche traditionnelle
* Une réduction significative des pressions sur les chevilles, les genoux et les hanches grâce à l’utilisation des bâtons.
* Une amélioration de l’équilibre général, quelque soit la nature du terrain ou des difficultés que vous rencontrez.
* Un contact avec la nature. -
NOUS AGISSONS !
Le groupe citoyen de la maison médicale rassemble des travailleurs de la MM et des "usagers" voulant s’engager dans des actions citoyennes.
Ses objectifs sont :
- Conscientiser patients et travailleurs sur les liens entre santé et société,
- Donner l’envie de s’engager, réfléchir, agir, participer, pour un changement de société
- Ouvrir la maison médicale à autre chose que du curatif
- Ouvrir nos portes au réseau local et aux habitants du quartier
Il participe à l’organisation des rencontres citoyennes, discute de sujets d’actualité, fait des propositions pour des actions futures et pour des thèmes de rencontres citoyennes. C’est le groupe citoyen qu’on mobilise pour des thèmes plus sociétaux, ce sont ces patients-là qu’on interpelle quand on veut l’avis des patients sur des sujets plus politiques ou à qui l’on propose de participer à des actions menées par la Fédération des Maisons Médicales.
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Aquagym
Le prix c'est maintenant de 8 € par séance
A vos maillots !
Inscription obligatoire avant chaque séance: à l'accueil ou par téléphone au: 02/ 640 59 33
RUE DE L'ÉTÉ, 79-A 1050 Ixelles
8 € / séance à payer sur place
PORT DU MASQUE OBLIGATOIRE POUR ACCÉDER À LA PISCINE
Pourquoi ne pas venir vous détendre et renforcer votre corps tout en douceur avec notre kinésithérapeute?
La piscine permet d'avoir pied partout et ne contient pas de chlore.
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En collaboration avec la Maison médicale du Maelbeek,
nous vous proposons 2 cours de gym par semaineInfos et inscriptions à l'accueil du Maelbeek : 02 649 38 55
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Vous l'avez peut-être vue en salle d’attente si vous êtes venu.e à la maison médicale dernièrement : nous avons réorganisé notre vieille bibliothèque encombrée de la salle d'attente en une sorte de boite à livres
Le concept s'inspire des boites à livres que l'on trouve dans les parcs, près des écoles, ...
(Il y en a une dans le Parc Jadot, à deux rues de la MM, une autre Place Flagey)L'idée est que chacun puisse y déposer ou emprunter un livre librement. La boîte à livres offre un cadre souple qui repose sur l'échange et le partage.
Bienvenue à tous !
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Projet Méditation à la MM - EN PAUSE
Nous avons décidé de suspendre notre projet "Méditation" pour le moment.
En fonction des demandes, des envies et des autres projets, nous vous le reproposerons peut-être ultérieurement.Béatrice Dispaux, notre animatrice, maintient néanmoins des cycles, à Saint Gilles.
Plus d’infos et flyers à accueil si vous êtes intéressés.Merci à tous les patients qui ont participé à ce projet.
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Espace destiné aux enfants organisé tous les deux mois.
Au programme: Activités ludiques, pédagogiques, … (bricolage,
musique, bibliothèque, …) afin de se détendre, d’apprendre en s’amusant.Dates à venir.
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PotaJadot
Le Potajadot
Votre potager urbain au Parc Jadot
La maison médicale Couleurs Santé participe au projet de jardin collectif Potajadot.
Informations à la Maison Médicale.
Rendez-vous des jardiniers et de toute personne intéressée par le projet,
les 3èmes mardis de chaque mois à 19h30 à la Maison Médicale:
Ambiance conviviale avec auberge espagnole.
Rendez-vous au potager le dimanche qui suit la réunion:
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SÉANCES DE 30 MINUTES
Dates à venir.
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E N V I E D ' A P P R E N D R E À M A N G E R S A I N E M E N T E T A V E C G O U T ?
Un nouveau cours de cuisine vous sera proposé prochainement...
Dates à venir.
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Cuisiner des repas simples, sains et bons dans une ambiance conviviale, de découvrir et partager des recettes.
Ateliers thématiques, plusieurs fois par an.
Dates à venir.
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Le "SEL" est un Système d'Echange Local multilatéral dont l'objet est de permettre des échanges de services et de biens entre ses membres sur une base égalitaire. Afin de faire découvrir ce service, nous organisons une séance d'informations au sein de la Maison Médicale où vous êtes tous les bienvenus.