Activités
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Prochaine date : 25/09 - 0h00 >> 29/09 - 0h00
Dépistage prévention risque cardiaque :
Venez calculer votre risque cardiaque avec un de nos médecins et récevoir des conceils pour garder votre cœur en forme.
Sans RDV.
Lundi 25 septembre : de 14h30 à 15h30
Mardi 26 septembre : de 11h30 à 12h30
Mercredi 27 septembre : de 09h00 à 10h00
Jeudi 28 septembre : de 12h00 à 13h00
Vendredi 29 septembre : de 15h00 à 16h00
Marchons pour notre cœur :
Venez vous balader autour de l'abbaye de la cambre.
Environ une demi-heure de balade et aprés, un café offert à la Maison Médicale.
Le lundi 25 et le mercredi 27 septembre de 10h00 à 11h00
RDV à la Maison Médicale à 09h50
Café au féminin :
Le mardi 26 octobre de 10h30 à 12h00
POUR DICUTER DES RISQUES ET SYMPTÔMES CARDIAQUES SPÉCIFIQUES AUX FEMMES.
Ouvert à toutes.
Inscrition à l'accueil
AQUAGYM :
Séance découverte mardi 26 octobre
4 places disponibles pour débuter : de 15h15 à 16h00 (pour les femmes)
Gratuit
Rue de l'été 79A 1050 Ixelles
Inscription à l'accueil
Petit-déjeuner sain :
La Maison Médicale vous invite à partager un petit-déjeuner et découvrir nos conseils santé pour garder votre cœur en forme.
Le vendredi 29 septembre à partir de 08h30 à la Maison Médicale.
Plus d'infos à l'accueil ou au : 02/ 640 59 33
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Pas de Café au féminin pendant les vacances d'été
Un lieu de rencontre pour les femmes pour échanger, papoter tranquillement de tout. Un endroit où elles prennent du temps pour elles et respirent.
Tous les deuxièmes mardis du mois à 10h00 à la Maison Médicale.
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Prochaine date : 13/06 - 10h00
Pas de Cours de Gym pendant les vacances d'été
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Prochaine date : 11/06 - 14h30
PotaJadot
"Bienvenue à tous à la fête du Compost Potajadot pour partager un moment convivial ce dimanche 11 juin !
Et ce, parce que le compost est une bonne alternative au sac orange.Il y aura des tartes, d'autres collations et pour ceux qui ont soif par les temps qui courent, des infusions fraiches d'agastache et verveine du potager.
En bonus, vous pourrez repartir avec votre seau de compostage rempli de compost bien mûr pour booster vos jardinières.
Sur participation volontaire, retournement de compost le 11 juin également.RDV dimanche 11 juin à partir de 14h30 au Parc Jadot
derrière le musée des enfants.A bientôt,
Compost Potajadot
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Découvrez la permanence de l'informaticien public pour seniors à la Maison Médicale !!
Les vendredis de 14h00 à 16h00
Prise de rdv au : 0490 676 340
Pourquoi ?
Taper sur l'ordinateur pour vous
Réserver un rendez-vous en ligne (commune, dentiste, expositions, autre)
Créer une adresse e-mail @
Récupérer un mot de passe
Écrire ce que vous dites sur formulaire en ligne
Écrire et envoyer un e-mail
Faire une recherche sur internet de ce que vous voulez (numéro de téléphone, occupations, services à domicile,...)
Les permanences "informaticien public" ne se substituent pas à une permanence sociale !
Décrouvez les autres trois points de permanence pour un informaticien public sur Ixelles au numéro: 0490 67 63 40
Les permanences des informaticiens publics pour Seniors contribuent au Projet glonbal DENTELLE.
pour connaître les projets et innovations destinés aux Ainés par le CPAS d'Ixelles, rdv sur son site internet :
https://cpasixelles.brussels/seniors/
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Nous vous annonçons la création d’un groupe de partage pour nos ainés, qui le souhaitent, dans un cadre chaleureux.
Venez discuter, échanger à propos de vos expériences et (re)découvrir vos ressources et les possibilités que vous offre le quartier.N’hésitez pas à nous faire part de votre intérêt et de vos suggestions. Si vous souhaitez prendre part aux réflexions et à la mise en place de ce groupe, bienvenue aussi !
Dates à venir.
Plus d'infos: Aurélie Vandenbroucke, psychologue à la MM
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SOIRÉE CITOYENNE
NOUS AGISSONS !
Le groupe citoyen de la maison médicale rassemble des travailleurs de la MM et des "usagers" voulant s’engager dans des actions citoyennes.
Ses objectifs sont :
- Conscientiser patients et travailleurs sur les liens entre santé et société,
- Donner l’envie de s’engager, réfléchir, agir, participer, pour un changement de société
- Ouvrir la maison médicale à autre chose que du curatif
- Ouvrir nos portes au réseau local et aux habitants du quartier
Il participe à l’organisation des rencontres citoyennes, discute de sujets d’actualité, fait des propositions pour des actions futures et pour des thèmes de rencontres citoyennes. C’est le groupe citoyen qu’on mobilise pour des thèmes plus sociétaux, ce sont ces patients-là qu’on interpelle quand on veut l’avis des patients sur des sujets plus politiques ou à qui l’on propose de participer à des actions menées par la Fédération des Maisons Médicales.
Dates à venir.
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Deux fois par an, nous accueillons un artiste, patient ou proche de la Maison Médicale, et lui proposons d'exposer ses œuvres dans nos locaux.
Dessins, peintures, photographies, sculptures, couture, ... sont exposés en salle d'attente pendant un mois.
Si vous êtes artiste et que vous désirez profiter de notre projet 'Exposition' pour présenter votre travail, n'hésitez pas à prendre contact avec Jordi, à l'accueil.
Dates à venir.
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Petit-déjuner Sain
Dates à venir.
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SOINS DE PODOLOGIE
POUR NOS PATIENTS DIABÉTIQUES.
Dates à venir.
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Prochaine date : 11/01 - 16h00
ET SI ON MARCHAIT ?
Même pendant l'été !!
On vous propose un RDV Marche Nordique chaque mercredi !
Accompagné.e.s d'un.e coach de Gymsana. ( Bâtons de marche fournis ).
RDV à 16h au: 544 avenue Louise. (devant la "petite maison blanche" de l'agence Engel and Volkers )
Max. 15 pesonnes.
Inscription à l'accueil ou par téléphone au: 02/ 640 59 33
Participation de 3€
N'hésitez plus !
Le principe de la marche nordique est très simple : il s’agit d’accentuer le mouvement naturel de balancier des bras pendant la marche et de propulser le corps vers l’avant à l’aide de bâtons.
Praticable par tous les temps et donc pendant toute l’année, la marche nordique est un sport accessible à tous qui a d’innombrables effets bénéfiques sur votre santé.
Parmi ceux-ci on retrouve :
* Un renforcement musculaire général.
* Une dépense énergétique de 30 à 40 % supérieure à celle de la marche traditionnelle
* Une réduction significative des pressions sur les chevilles, les genoux et les hanches grâce à l’utilisation des bâtons.
* Une amélioration de l’équilibre général, quelque soit la nature du terrain ou des difficultés que vous rencontrez.
* Un contact avec la nature. -
Aquagym
Pas d'Aquagym pendant les vacances d'été
A vos maillots !
Inscription obligatoire avant chaque séance: à l'accueil ou par téléphone au: 02/ 640 59 33
RUE DE L'ÉTÉ, 79-A 1050 Ixelles
8 € / séance à payer sur place
Pourquoi ne pas venir vous détendre et renforcer votre corps tout en douceur avec notre kinésithérapeute?
La piscine permet d'avoir pied partout et ne contient pas de chlore.
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En collaboration avec la Maison médicale du Maelbeek,
nous vous proposons 2 cours de gym par semaineInfos et inscriptions à l'accueil du Maelbeek : 02 649 38 55
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Vous l'avez peut-être vue en salle d’attente si vous êtes venu.e à la maison médicale dernièrement : nous avons réorganisé notre vieille bibliothèque encombrée de la salle d'attente en une sorte de boite à livres
Le concept s'inspire des boites à livres que l'on trouve dans les parcs, près des écoles, ...
(Il y en a une dans le Parc Jadot, à deux rues de la MM, une autre Place Flagey)L'idée est que chacun puisse y déposer ou emprunter un livre librement. La boîte à livres offre un cadre souple qui repose sur l'échange et le partage.
Bienvenue à tous !
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Projet Méditation à la MM - EN PAUSE
Nous avons décidé de suspendre notre projet "Méditation" pour le moment.
En fonction des demandes, des envies et des autres projets, nous vous le reproposerons peut-être ultérieurement.Béatrice Dispaux, notre animatrice, maintient néanmoins des cycles, à Saint Gilles.
Plus d’infos et flyers à accueil si vous êtes intéressés.Merci à tous les patients qui ont participé à ce projet.
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Espace destiné aux enfants organisé tous les deux mois.
Au programme: Activités ludiques, pédagogiques, … (bricolage,
musique, bibliothèque, …) afin de se détendre, d’apprendre en s’amusant.Dates à venir.
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SÉANCES DE 30 MINUTES
Dates à venir.
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E N V I E D ' A P P R E N D R E À M A N G E R S A I N E M E N T E T A V E C G O U T ?
Un nouveau cours de cuisine vous sera proposé prochainement...
Dates à venir.
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Cuisiner des repas simples, sains et bons dans une ambiance conviviale, de découvrir et partager des recettes.
Ateliers thématiques, plusieurs fois par an.
Dates à venir.
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Dépôts de paniers bio à la Maison Médicale chaque vendredi après-midi.
Infos, inscription et commande: http://www.agricovert.be/
Agricovert
Coopérative agricole éco-logique de producteurs et consommateurs
081/615289
TVA: BE 0838.831.947
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