Activités
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Prochaine date : 18/11 - 10h00
GROUPE DE PAROLE "SENIOR"
A vos agendas !!
Nous vous annonçons la création d’un groupe de partage pour nos ainés, qui le souhaitent, dans un cadre chaleureux.
Venez discuter, échanger à propos de vos expériences et (re)découvrir vos ressources et les possibilités que vous offre le quartier.N’hésitez pas à nous faire part de votre intérêt et de vos suggestions. Si vous souhaitez prendre part aux réflexions et à la mise en place de ce groupe, bienvenue aussi !
Plus d'infos: Aurélie Vandenbroucke, psychologue à la MM
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Prochaine date : 08/11 - 11h00
CAFE AU FÉMININ
RETOUR DU "CAFE AU FEMININ"
LE CAFE AU FEMININ
Un lieu de rencontre pour les femmes pour échanger, papoté tranquillement de tout. Un endroit où elles prennent du temps pour elles et respirent.
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Expo à la Maison médicale
Deux fois par an, nous accueillons un artiste, patient ou proche de la Maison Médicale, et lui proposons d'exposer ses œuvres dans nos locaux.
Dessins, peintures, photographies, sculptures, couture, ... sont exposés en salle d'attente pendant un mois.
Si vous êtes artiste et que vous désirez profiter de notre projet 'Exposition' pour présenter votre travail, n'hésitez pas à prendre contact avec Jordi, à l'accueil.
Dates à venir.
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Groupe Citoyen
NOUS AGISSONS !
Le groupe citoyen de la maison médicale rassemble des travailleurs de la MM et des "usagers" voulant s’engager dans des actions citoyennes.
Ses objectifs sont :
- Conscientiser patients et travailleurs sur les liens entre santé et société,
- Donner l’envie de s’engager, réfléchir, agir, participer, pour un changement de société
- Ouvrir la maison médicale à autre chose que du curatif
- Ouvrir nos portes au réseau local et aux habitants du quartier
Il participe à l’organisation des rencontres citoyennes, discute de sujets d’actualité, fait des propositions pour des actions futures et pour des thèmes de rencontres citoyennes. C’est le groupe citoyen qu’on mobilise pour des thèmes plus sociétaux, ce sont ces patients-là qu’on interpelle quand on veut l’avis des patients sur des sujets plus politiques ou à qui l’on propose de participer à des actions menées par la Fédération des Maisons Médicales.
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NOUVEAUTE
A la maison médicale !
LE COURS EST MAINTENANT COMPLET !!!
Streching = Etirer de façon lente et progressive
Global = Etirer un ensemble de muscles au même moment
Actif = Postures à maintenir en effectuant de légères contractions des musclesVenez découvrir cette technique d'assouplissement avec nos kinésithérapeutes.
Rendez-vous tous les mardis, une séance de 09h30 à 10h15 et une séance de 10h15 à 11h.Participation de 2€
LE COURS EST MAINTENANT COMPLET !!!
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Prochaine date : 09/09 - 8h00
Aquagym
Le prix c'est maintenant de 8 € par séance
Les cours reprennent le 9 septembre. A vos maillots !
Inscription obligatoire avant chaque séance: à l'accueil ou par téléphone au: 02/ 640 59 33
RUE DE L'ÉTÉ, 79-A 1050 Ixelles
8 € / séance à payer sur place
PORT DU MASQUE OBLIGATOIRE POUR ACCÉDER À LA PISCINE
Pourquoi ne pas venir vous détendre et renforcer votre corps tout en douceur avec notre kinésithérapeute?
La piscine permet d'avoir pied partout et ne contient pas de chlore.
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ET SI ON MARCHAIT ?
MARCHE NORDIQUE
On ne marche plus ensemble tous les jeudis !
Mais on vous propose un RDV Marche Nordique chaque mercredi !
Accompagné.e.s d'un.e coach de Gymsana. ( Bâtons de marche fournis ).
RDV à 16h au: 544 avenue Louise. (devant la "petite maison blanche" de l'agence Engel and Volkers )
Max. 15 pesonnes.
Inscription à l'accueil ou par téléphone au: 02/ 640 59 33
Participation de 3€
Même en été
N'hésitez plus !
Le principe de la marche nordique est très simple : il s’agit d’accentuer le mouvement naturel de balancier des bras pendant la marche et de propulser le corps vers l’avant à l’aide de bâtons.
Praticable par tous les temps et donc pendant toute l’année, la marche nordique est un sport accessible à tous qui a d’innombrables effets bénéfiques sur votre santé.
Parmi ceux-ci on retrouve :
* Un renforcement musculaire général.
* Une dépense énergétique de 30 à 40 % supérieure à celle de la marche traditionnelle
* Une réduction significative des pressions sur les chevilles, les genoux et les hanches grâce à l’utilisation des bâtons.
* Une amélioration de l’équilibre général, quelque soit la nature du terrain ou des difficultés que vous rencontrez.
* Un contact avec la nature. -
En collaboration avec la Maison médicale du Maelbeek,
nous vous proposons 2 cours de gym par semaineInfos et inscriptions à l'accueil du Maelbeek : 02 649 38 55
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Boite à livres
Vous l'avez peut-être vue en salle d’attente si vous êtes venu.e à la maison médicale dernièrement : nous avons réorganisé notre vieille bibliothèque encombrée de la salle d'attente en une sorte de boite à livres
Le concept s'inspire des boites à livres que l'on trouve dans les parcs, près des écoles, ...
(Il y en a une dans le Parc Jadot, à deux rues de la MM, une autre Place Flagey)L'idée est que chacun puisse y déposer ou emprunter un livre librement. La boîte à livres offre un cadre souple qui repose sur l'échange et le partage.
Bienvenue à tous !
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Projet Méditation à la MM - EN PAUSE
Nous avons décidé de suspendre notre projet "Méditation" pour le moment.
En fonction des demandes, des envies et des autres projets, nous vous le reproposerons peut-être ultérieurement.Béatrice Dispaux, notre animatrice, maintient néanmoins des cycles, à Saint Gilles.
Plus d’infos et flyers à accueil si vous êtes intéressés.Merci à tous les patients qui ont participé à ce projet.
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Espace destiné aux enfants organisé tous les deux mois.
Au programme: Activités ludiques, pédagogiques, … (bricolage,
musique, bibliothèque, …) afin de se détendre, d’apprendre en s’amusant.Dates à venir.
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PotaJadot
Le Potajadot
Votre potager urbain au Parc Jadot
La maison médicale Couleurs Santé participe au projet de jardin collectif Potajadot.
Informations à la Maison Médicale.
Rendez-vous des jardiniers et de toute personne intéressée par le projet,
les 3èmes mardis de chaque mois à 19h30 à la Maison Médicale:
Ambiance conviviale avec auberge espagnole.
Rendez-vous au potager le dimanche qui suit la réunion:
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BOUGE TON BODY CHALLENGE
SÉANCES DE 30 MINUTES
Dates à venir.
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E N V I E D ' A P P R E N D R E À M A N G E R S A I N E M E N T E T A V E C G O U T ?
Un nouveau cours de cuisine vous sera proposé prochainement...
Dates à venir.
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Cuisiner des repas simples, sains et bons dans une ambiance conviviale, de découvrir et partager des recettes.
Ateliers thématiques, plusieurs fois par an.
Dates à venir.
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Le "SEL" est un Système d'Echange Local multilatéral dont l'objet est de permettre des échanges de services et de biens entre ses membres sur une base égalitaire. Afin de faire découvrir ce service, nous organisons une séance d'informations au sein de la Maison Médicale où vous êtes tous les bienvenus.
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Dépôts de paniers bio à la Maison Médicale chaque vendredi après-midi.
Infos, inscription et commande: http://www.agricovert.be/
Agricovert
Coopérative agricole éco-logique de producteurs et consommateurs
081/615289
TVA: BE 0838.831.947
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