Méditer pour un mieux-être

 

Séances de méditation
pendant le confinement

Ça continue!

 

La première séance a eu beaucoup de succès!

 

Béatrice Dispaux, formatrice en méditation pleine conscience, organise deux autres séances virtuelles. Elle vous propose de la retrouver dans une "salle virtuelle" sur le site Whereby (cliquez sur https://www.whereby.com/attention-presence) à l'heure prévue. 

Dates :

mercredi 15 avril à 10h30 (accueil à 10h15), jusque 11h30 maximum

mercredi 22 avril à 18h (accueil à 17h45), jusque 19h maximum
 

"Je sais qu'il peut sembler bizarre de pratiquer la méditation et de se retrouver en groupe de cette façon, je vous encourage néanmoins à tenter l'expérience, ayant eu l'occasion de constater comme cela peut être riche", dit Béatrice.

La "salle" sera ouverte 15 minutes avant l'heure de début prévue: les premières et premiers arrivé.e.s seront les premiers servis si je puis dire, car nous n'avons que 12 places dans la salle de réunion... Pas besoin de vous inscrire donc, il suffit de vous connecter autant que possible à l'heure.

Séance gratuite.

 

 

 

NOUVEAU CYCLE DE MÉDITATION  À LA MAISON MÉDICALE !!!

 

Méditation en pleine conscience

 

Vous apprendrez à focaliser votre attention sur le moment présent, et notamment sur votre respiration, afin de contrôler votre stress, votre douleur ou encore votre anxiété

 

Séance d'initiation à la méditation en pleine conscience:

 

Date à venir. 

Prix:  5€

Inscription à l'accueil.

 

 

Séances de pratique de la méditation:  

 

2 fois par mois à partir de janvier : 

 

Les Mardis matin de  10h00  à  11h00:                                                                       

    Le:   19 / 05   et le:  16 / 06                                                                                       

 

Les Mercredis soir  de  18h00  à  19h00: 

    Le:   06 / 05    et le:   03 / 06

 

5€ par séance. 

 

Inscriptions à l'accueil ou au:  02/ 640 59 33